Oiie gente , uma semana apos começar a dieta as noticias são mais ou menos , durante toda a semana eu tive recaídas , mesmo tentando me controlar ao máximo , aqui em casa minha mãe fez bolo , pudim , empanada aii já viu né ? eu acabei não resistindo , controlava uma parte e caia em tentação em outra , mas eu também tenho noticias boas !!!!!!! eu consegui caminhar 30 minutos todos esses dias e consegui resistir ao refrigerante, e com isto aprendi que dá sim pra viver sem ele coisa que eu achava impossível , como eu consegui eu quero que todos tambem consigam por isso em breve farei um post falando sobre o porque de largar o refrigerante de vez !!!
MEDIDAS
PESO - 86,4 -- 85
CINTURA - 96 -- 94
QUADRIL - 119 -- 118
acho que tá começando a fazer efeito né ?
Por : Isabela
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